Beweging, ontspanning en verbinding
Bij Good Mood staat het herstellen van balans centraal.
In een wereld waarin veel mensen stress en druk ervaren, bied ik een plek om te vertragen, te voelen en weer in contact te komen met jezelf.
Door de combinatie van beweging, ademhaling en aandacht ontstaat er ruimte voor ontspanning en herstel - zowel fysiek als mentaal.
Ontdek Yin yoga, Aerial Yin en coaching in een zachte en laagdrempelige vorm van bewegen. Voor meer rust, balans en lichaamsbewustzijn.
Binnenkort: Aerial Yin Yoga in de uiterwaarden van Wageningen
Aerial Yin
Yin yoga in een doek, waarbij je lichaam wordt gedragen. Dit zorgt voor extra ontspanning en een gevoel van veiligheid en loslaten.
Coaching
Persoonlijke begeleiding gericht op bewustwording, balans en het hervinden van je eigen kracht. We gaan stil staan bij wat er in jou leeft; zacht, verdiepend en afgestemd op jouw proces.
Bij Good Mood gaat het niet om presteren, maar om vertragen.
Om weer te voelen wat er in je lichaam gebeurt en ruimte te maken voor ontspanning.
Zacht bewegen. Diep ontspannen. Weer thuiskomen bij jezelf.
Jolanda helpt je om weer een stap vooruit te kunnen maken en in je eigen kracht komen te staan.
Wil jij dit ook en ben je benieuwd hoe Jolanda je hierbij kan helpen?
Neem dan contact op met 06 22 77 56 68 of info@good-mood.nl.